Aktywne warsztaty dla osób 60+

Burmistrz Miasta Rawa Mazowiecka i Starosta Rawski zapraszają seniorów na bezpłatne szkolenie pn. „Promocja zdrowia i aktywnego starzenia się - aktywne warsztaty dla osób starszych” – dla osób powyżej 60 roku życia.

Spotkanie ma na celu promocję aktywności fizycznej seniorów i pokazanie jak jest istotna w profilaktyce przeciwupadkowej. Ponadto przeprowadzony zostanie instruktaż jak bezpiecznie wykonywać ćwiczenia by nie nabawić się kontuzji. Prowadzący zwróci ponadto uwagę na aktywność fizyczną seniorów jako element higieny życia codziennego, bo niezwykle istotne jest utrzymanie sprawności fizycznej w każdym wieku.  

Szkolenie odbędzie się 19 listopada 2019 r. w Starostwie Powiatowym w Rawie Mazowieckiej, Plac Wolności 1 w dwóch grupach: grupa I w godz. 9-12 i grupa druga w godz. 12.15-15.
Zapisy na szkolenie prowadzi Wydział Edukacji i Spraw Społecznych Urzędu Miasta Rawa Mazowiecka, pokój nr 6, nr tel. 46 814 37 69. Uczestnicy spotkania powinni zabrać ze sobą strój sportowy.

Aktywne warsztaty prowadzone są w ramach realizacji projektu: ,,Edukacja zdrowotna w profilaktyce urazów i w promocji bezpieczeństwa” finansowanego ze środków Narodowego Programu Zdrowia na lata 2016-2020, w ramach celu 5: ,,Promocja zdrowego i aktywnego starzenia się”.