Warsztaty "Utrzymaj równowagę 60+"

W dniu 16 czerwca na terenach przylegających do Zamku Książąt Mazowieckich w Rawie Mazowieckiej odbyły się warsztaty "Utrzymaj równowagę 60 + " finansowane przez Urząd Marszałkowski w Łodzi, a realizowane przez Fundację Pamałka-Pomagamy. Zajęcia teoretyczne prowadzone były przez fizjoterapeutkę, a następnie grupa seniorów pod okiem instruktora uczyła się prawidłowej techniki Nordic Walking w terenie, spacerując po placu zamkowym. Nad bezpieczeństwem uczestników czuwał ratownik medyczny. Wszyscy uczestnicy mocno zaangażowali się w prowadzony trening, chcąc jak najwięcej wynieść ze szkolenia. Zajęcia cieszyły się dużym zainteresowaniem, a osoby, które najlepiej opanowały technikę zostały nagrodzone kijkami do Nordic Walking.

• data: 2018-06-21